Fitness für Frauen

Jede Übungsleiterin des TV Jahn entwickelt ein eigenes Kursprogramm, bei dem Gymnastik in verschiedenster Form dem Körper Beweglichkeit und Ausdauer, sowie Kraft und Energie mit möglichst großer Nachhaltigkeit vermitteln soll. Vergessen wird dabei nie, dass die Motivation der größte Helfer bei unserem Kampf gegen unseren inneren "Schweinehund" ist. Die Motivation wird schneller erreicht, wenn Fitness - Programme trotz körperlicher Anstrengungen viel Spaß und gute Laune ausstrahlen, dabei das Miteinander und die Gemeinschaft fördern. Darum ist die Zuhilfenahme von Musik und Rhythmus ein Garant für den Spaß. Durch diese Darstellung wird auch die Unterschiedlichkeit von Gymnastikkursen erkennbar, denn jede Übungsleiterin setzt ihre Schwerpunkte anders.

Jede Teilnehmerin kann ihrem Leistungswunsch entsprechend, ihre eigene Leistungsgrenze bestimmen. Es gibt in der Gruppe kein "Muss", es muss nur der Spaß vorhanden sein, denn nur mit guter Laune kann man die Alltagsbelastung vergessen machen!

Wer in Zukunft mit Spaß an der Bewegung, mit Geselligkeit im Teamwork, seiner Gesundheit einen Gefallen tun will, der hat jederzeit Gelegenheit, sich zum Kennenlernen der Sportprogramme unverbindlich an den Verein, oder an die Übungsleiterinnen zu wenden. Wir freuen uns über jede Interessentin.

Unsere Übungsleiter/innen