Sport in der Krebsnachsorge für Frauen und Männer

Ziele des Programms:

Im psychischen Bereich:

• Motivationsaufbau und Erhaltung
• Überwindung von Unsicherheit und Ängsten
• Stärkung des Selbstwertgefühls
• Erleben und Erfahren von Spaß und Freude

Im körperlichen Bereich:

• funktionelle Verbesserung
• Ausgleich des mit der Krankheit verbundenen Handicaps
• Erhaltung bzw. Verbesserung der Leistungsfähigkeit

Im sozialen Bereich:

• Finden von Geselligkeits- und Kommunikationsmöglichkeiten
• Herstellung von Kontakten zu anderen Gruppen und Vereinsmitgliedern
• Selbstverwirklichung in der Gruppe

Folgende Angebote sollen hierbei helfend unterstützen:

• Bewegungsspiele
• Gymnastik ohne und mit Gerät und Musik
• Entspannungs- und Atemübungen

Zusätzlich werden grundsätzlich funktionelle Gymnastik, wirbelsäulenschonende und osteoporosevorbeugende Gymnastik sowie ein gezieltes Herz-Kreislauftraining geboten.