Die Inhalte unserer Gymnastikstunden sind:
gutes für Körper, Geist und Seele, Herz- Kreislauftraining, Koordinations- und Gehirntraining.
Funktionelle Kräftigung und Dehnung mit Theraband, Overball, Wirbelsäulenschonendes Rückentraining auf Pezziball und Matten.
Eigenwahrnehmung des Körpers, Alternative Aerobicformen, Atemtraining, Entspannung.
Übungsleiterin
Freitag: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
VH Gymnastikhalle
Die Gruppe ist zur Zeit belegt. Für weiter Informationen melden Sie sich Bitte in der Geschäftsstelle.