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Allroundfitness für Frauen
Die Inhalte unserer Gymnastikstunden sind:
gutes für Körper, Geist und Seele, Herz- Kreislauftraining, Koordinations- und Gehirntraining.
Funktionelle Kräftigung und Dehnung mit Theraband, Overball, Wirbelsäulenschonendes Rückentraining auf Pezziball und Matten.
Eigenwahrnehmung des Körpers, Alternative Aerobicformen, Atemtraining, Entspannung.
Unsere Übungsleiter/innen
Doritt Göbel
Übungsleiterin:
Montag: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Vereinshaus Gymnastikhalle
Doris Überbach
Übungsleiterin:
Dienstag: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Fritz Terhard-Haus
Doris Überbach
Übungsleiterin:
Dienstag: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Fritz Terhard-Haus
Doris Überbach
Übungsleiterin:
Mittwoch: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Fritz Terhard-Haus
Horst Dittmann
Übungsleiter:
Donnerstag: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Fritz Terhard-Haus
Annemarie Müller
Übungsleiterin:
Freitag: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Vereinshaus Gymnastikhalle
