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Allroundfitness für Frauen
Die Inhalte unserer Gymnastikstunden sind:
gutes für Körper, Geist und Seele, Herz- Kreislauftraining, Koordinations- und Gehirntraining.
Funktionelle Kräftigung und Dehnung mit Theraband, Overball, Wirbelsäulenschonendes Rückentraining auf Pezziball und Matten.
Eigenwahrnehmung des Körpers, Alternative Aerobicformen, Atemtraining, Entspannung.
Unsere Übungsleiter/innen
Doritt Göbel
Übungsleiterin
Montag: 15:15 Uhr - 16:45 Uhr
VH Gymnastikhalle
Doris Überbach
Übungsleiterin
Dienstag: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Dienstag: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Fritz Terhard-Haus
Mittwoch: 17:30 Uhr - 18:45 Uhr
Fritz Terhard-Haus
Mittwoch: 18:45 Uhr - 20:00 Uhr
Fritz Terhard-Haus
Annemarie Müller
Übungsleiterin
Freitag: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
VH Gymnastikhalle
Die Gruppe ist zur Zeit belegt. Für weiter Informationen melden Sie sich Bitte in der Geschäftsstelle.
Horst Dittmann
Übungsleiter
Donnerstag: 10:00 Uhr - 11:30 Uhr
Fritz Terhard-Haus
