Unter starker Stresseinwirkung kann der Körper erkranken. Eine Entspannung hilft das Gleichgewicht wieder zu finden.
Entfliehe ein wenig dem Stress des Alltags, genieße den Ton der Klangschale oder des Gongs. Lasse dich führen durch Klangfantasiereisen oder nur einfach vom Klang. Konzentriere dich auf deinen Körper, auf dich selbst.
Mitzubringen: Decke, warme Socken und evtl. weiches Kissen