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Aqua-Fitness / Wassergymnastik für Frauen
Wassergymnastik ist mehr als nur Gymnastik im Wasser. In der Wassergymnastik werden vielmehr die physikalischen Eigenschaften des Wassers, allen voran der Wasserwiderstand für gymnastische Trainingsformen ausgenutzt. Der Auftrieb entlastet die Gelenke, der Widerstand kräftigt die Muskulatur und der Aufenthalt im Wasser führt zu einer besseren Atemökonomie. Wassergymnastik soll in erster Linie allen Beteiligten Spaß machen, dazu gehören auch sinnvoll eingesetzte Übungsabläufe.
Doris Überbach
Übungsleiterin:
Montag: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Lehrschwimmbecken der Grundschule
Schmachtendorf Oranienstrasse
Doris Überbach
Übungsleiterin:
Montag: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Lehrschwimmbecken der Grundschule
Schmachtendorf Oranienstrasse
Annemarie Müller
Übungsleiterin:
zur Zeit Dienstag: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Lehrschwimmbecken der Grundschule
Schmachtendorf Oranienstrasse
