ZUMBA auch für Anfänger!
Für Zumba brauchst du nicht tanzen zu können, das Wichtigste ist, sich mit Spaß zur Musik zu bewegen. Zumba nutzt nicht nur die motivierenden lateinamerikanischen Rhythmen sondern auch Moves aus Aerobic und Tanz. Das Training ist eine einzigartige Balance aus Muskelaufbau, Muskeldefinition und Konditionsverbesserung.
Die Prinzipien von Zumba sind: